قوام رشيق

[محماس]

1-حرك جسمك! امش ، اركض ، اسبح ، اقفز ، أو افعل أي

شيء يحلو لك المهم أن تتحرك .

2-قل "لا" للحلويات ، نعم للفواكه و الخضروات .

3-اخرج لممارسة الرياضة في الهواء الطلق .

4-اقرأ ، اعرف ما الطعام الصحي ، و ما الطعام غير الصحي! .

5- أطفىء التلفاز! .

منقول

[نايف مطلق بن مصيبيح]

هذا الكلام الصحيح ولاكن

وين من يفعل هذه الاشياء

من منا يمشي كل يوم نحن نستخدم السياره حتى للمسجد

لانكف انفسنا عند مانرى الاكل

[وناسه الحافي]

ابعدي هذا الصحيح ياغالي بيض الله وجهك