تحكم بضغوطات الحياة

[حافي نجد]

التحكم بضغوطات الحياة


كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين

ما هوفي اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟. الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم.


فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ، ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى؛ ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف.


الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.
فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها


فما يجب عليك فعله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا قبل أن ترفعه مرة أخرى
لذا !!

علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعبائنا مرة أخرى.


فعندما تعود من العمل:يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل هناك ولا تأخذها معك إلى البيت... وتستطيع حملها غداً .....

[Google]

كلام جميل جداً

فعلاً لازم يكون فيه بريك بين العمل والاخر

ليرتاح الجهاز العصبي والذهني

وعضلات الجسم

تحياتي لك

[حافي نجد]

قوقل ......

الف شكر على المرور

الله يعطيك العافيه

[نايف مطلق بن مصيبيح]

فيصل كلامك صحيح

لازم فيه شوي راحه للعقل والجسم

ولا يكون فيه ربط بين الشغل والبيت ومتطلبات الحياه الاخرى

[مهموم222]

اخي فيصل
اهنئك على هذا الطرح البناء والجميل بنفس الوقت وتقبل مروووري

[حافي نجد]

ابوراكان

مهموم

تحياتي لمروركم الكريم

[بن كليفيخ الوافي]

مشاءالله كلام جميل ورائع

تسلم يافيصل علي الموضوع

تقبل
مروري
ولد عمك

[حافي نجد]

ابن كيفيخ

مرورك شرف

شكرآ لك

[دلع نجديه]

موضوعك روووووعه


بس متى نرتاح من الضغوط

تقبل مروري يافيصل

[حافي نجد]

دلع

الله يعين الجميع

شكرآ لمرورك العطر