الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

[سجا]

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى


الجلسة الثانية

الجلسة الثالثة

الجلسة الرابعه

الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

الجلسة السادسة

/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
اولا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى

الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهم والوضع السليم للجلسة

الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم


اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا

[خالد بن عايض]

مبــدع + متميـز

تسلم اخوي سجــا

يعطيك الف عافيه

تحيـاتي لك

[الباشا الهلالي]

تسلم على الموضوع الرائع

[عبدالرحمن المتعب]

لا هنت على الموضوع ويعطيك العافية

[المايسترو]

ههههههههههههههههههههههه
والله من الفضاوة .. أنواع الهبآل

يعطيك العافيه

[سجا]

شكرا يااخوان على المرور

[طالب الحور]

أحسنت موضوعكـ
مفيد للغايه

باركـ الله فيكـ

[مرزوق الحافي]

لاهنت على الموضوع المفيد

شكرآ لك

[ناصر الحافي]

فعلاً الجلوس امام الكمبيوتر يجب ان يكون بالطريقه السليمه


بيض الله وجهك ياسجا و اشكرك على حسن الاختيار